Ženy, menopauze se nevyhnete (Konopí však pomůže)
-
Menopauza je jedním z nejdramatičtějších procesů, jakými ženské tělo během života projde.
-
Srovnat se dá možná pouze s příchodem puberty a s ní i ženské periody.
- Zkušenost to zároveň dle slov mnoha žen není zrovna dvakrát příjemná.
Naštěstí zde máme léčebné konopí, které může, jak jistě správně tušíte, pomoci při symptomech menopausy jako jsou výkyvy nálady, bolesti, nespavosti i mnoha dalších. Z medicínského kanabisu se tak pro ženy v období menopauzy může stát mocný spojenec.
Abychom pochopili, jakým způsobem může konopí při menopauze pomoci, je dobré nejdříve pochopit, co že to vlastně menopauza je a jak ženské tělo ovlivňuje.
Co je to menopauza?
Stručně řečeno, menopauza je období (většinou zhruba rok dlouhé), během kterého ženské tělo „vypíná“ menstruační cyklus. Menopauza u žen nastává zhruba ve 40 až 50 letech. Nejčastějším rokem pro výskyt menopauzy je potom dle studií věk 51 let.
Menopauza jako taková se dělí do tří fází: perimenopauza, menopauza a post-menopauza:
- Období perimenopauzy se vyznačuje malými změnami ve funkcích těla, například zpomalením produkce hormonu estrogenu. Ženské tělo prochází přípravnou fází menopauzy.
- Menopauza je 12ti měsíčním obdobím následujícím po poslední periodě ženy, kdy ovulace dosáhne konce a hladina estrogenu významně klesne.
- Období post-menopauzy je časovou periodou, kdy se u ženy přestanou vyskytovat samotné příznaky menopauzy a tělo dosahuje nového stavu homeostázy (vybalancovaného stavu)
Jaké jsou příznaky menopauzy?
Menopauza se může vyznačovat celou řadou vnímaných symptomů, mezi které často patří návaly horka, nespavost, výkyvy nálad, bolesti různého druhu, nárůst na váze, častější únava. Náhlý výskyt jednoho nebo rovnou několika zmíněných příznaků může u některých žen navíc způsobit pocity úzkosti nebo přímo deprese.
Endokanabinoidní systém & menopauza
Pokud se chcete dozvědět více o endokanabinoidním sytému těla, určitě se vraťte na nás Úvod do Endokanabinoidního systému. Zkráceně je endokanabinoidní systém lidského těla zodpovědný za údržbu homeostázy, jinak řečeno buněčné rovnováhy těla. Právě díky přítomnosti endokanabinoidního systému těla jsme také schopni pocítit veškeré, pro mnohé tolik příjemné, účinky léčebného konopí. Nicméně, endokanabinoidní systém neexistuje čistě pro pocity potěšení – je zde hlavně kvůli funkci vzájemného působení endokanabinoidů, tedy konopných látek tělu vlastních.
Hormon estrogenu je v těle přímo propojen s endokanabinoidním systémem funkcí regulace hydrolázy enzymů mastných kyselin (zkráceně FAAH), která následně rozkládá určité typy endokanabinoidů. V moment, kdy hladina estrogenu dosahuje vrcholu, jsou ve stejném množství aktivovány i endokanabinoidy. Stejný proces přitom platí i naopak.
„Navíc, na povrch momentálně vychází výzkum, jehož výsledky naznačují, že nedostatek endokanabinoidů v těle by mohl mít za důsledek předčasný nástup menopauzy.“
V průzkumu bylo také zjištěno, že hormon estrogenu během svého působení endokanabinoidů přímo využívá k regulaci nálady a emočních responsí – to by mohlo vysvětlovat jeden z nejčastějších příznaků náhlého snížení hladiny estrogenu, tedy značné výkyvy nálady. Zde pochopitelně přijde na mysl teorie o tom, že by léčebné konopí mohlo právě díky blízkému vztahu estrogenu a endokanabinoidů během menopauzy značně pomoci.
Konopí pro zmírnění příznaků menopausy
Oficiálních klinických výzkumů efektů konopí na příznaky menopauzy je stále poskrovnu, hlavně kvůli přetrvávající ilegalitě této byliny v mnoha dnešních zemích. Nicméně, máme zde i historické důkazy užívání kanabisu pro zmírnění symptomů menopauzy, například v textu Sajous and Sajous, pocházejícího z roku 1924, kde je léčebné konopí přímo zmiňováno jako analgetikum pro menopauzu.
Spolu s těmito texty zde máme k dispozici navíc hned několik moderních důkazů o tom, jak může konopí pomáhat při celé řadě příznaků, ať už jsou součástí menopauzy nebo ne.
Návaly horka při menopauze
Endokanabinoid zvaný anandamid (zajímavost – ananda v sanskritu znamená „dokonalé štěstí“) je v podstatě látkou tělu vlastní a jedná se o tu samou molekulu, jakou je rostlinné THC. Tělu vlastní THC, anandamid, je zodpovědné například za pocity štěstí po dostatečně náročné fyzické námaze a cvičení (více v článku „Běžcovo opojení“). Mimo to však v těle hraje další významnou roli – regulace tělesné teploty.
Tím pádem by mohlo THC teoreticky pomoci při klasických návalech horka prožívaných většinou žen, které si menopauzou zrovna prochází. Studie již tak naznačují, že je THC schopné snižovat tělesnou teplotu. Naopak, pokud je THC aplikováno pouze malé množství, tělesnou teplotu zlehka zvyšuje. Nalezení správné dávky pro každou individuální osobu je zde naprosto zásadní.
Nespavost v průběhu menopauzy
Insomnie jde s průběhem menopauzy a návaly horka ruku v ruce. Pocity horka a pocení v průběhu noci značně znesnadňují možnost kvalitního spánku. Nicméně pokud si žena vybere správnou odrůdu s dostatečným množstvím THC a zároveň dobrou pro kvalitní spánek, může dosáhnout ideální pomůcky pro zdravě strávené noci. Pokud hledáte odrůdy proti nespavosti, doporučujeme vám pročíst si článek “Odrůdy konopí proti nespavosti, pro zdravý spánek“.
Bolesti při menopauze
V průběhu menopauzy u žen zároveň často dochází i k vývinu celé řady bolestivých, vedlejších efektů. Migrény, zduření prsů, bolesti kloubů, bolesti při pohlavním styku a také zvýšené menstruační bolesti (ach ta ironie). Všechny tyto příznaky jsou ve spojení ve výsledku značně život znepříjemňující.
„Léčebné konopí je známo pomůckou proti různým druhům bolestí. Vybírat si přitom pacienti mohou z celé řady odrůd proti bolesti jako dělaným.“
Obrovským plusem je případě použití konopí proti bolesti také bezpečnost a hlavně žádné riziko vývinu závislosti, což se u klasických analgetik a opiátů říct nedá.
Výkyvy nálad v průběhu menopauzy
Jak jsme již zmínili výše, estrogen hraje velmi významnou roli ve vlastním využívání endokanabinoidů a následné regulaci nálady a emocionální odezvy. Zároveň, v moment snížení obsahu endokananoidů v těle dochází často k vývinu úzkostí až deprese.
Naštěstí je již na světě značné množství studií, které prokazují efektivnost kanabinoidů jako je CBD a THC proti úzkostem. Deprese a úzkost jsou pochopitelně i vedlejšími příznaky celé řady chorob a onemocnění a právě proto může být medicínský kanabis kvalitní pomůckou v mnoha různých případech.
Snížené libido během menopauzy
Jedním z nejvíce frustrujících příznaků menopauzy je pro ženy značně snížené libido a častá vaginální suchost. Obzvláště u žen, které byly zvyklé na intenzivní a častou chuť na sex může snížení libida v kombinaci s dalšími příznaky menopauzy vyústit v silných pocitech depersonalizace.
Nicméně i zde může léčebné konopí pomoci – studie společnosti Psychology Today zjistila, že celým 67% z dotazovaných konopí zlepšilo sexuální život. Nalezení té správné odrůdy zde může být velmi pozitivním ovlivněním pro snížené libido. Je však třeba trochu experimentace. Některé ženy si chválí omamné vlivy THC, které jim pomohou znovu se napojit na vlastní libido, jiné zase nalézají pomoc v mysl uklidňujících účincích CBD spolu se zachováním čisté hlavy.
Ztráta kostní tkáně během menopauzy
Hormon estrogen je mimo jiné zodpovědný také za regulační proces regenerace kostní tkáně. V některých případech tak může drastické snížení hladin estrogenu v těle vést také ke kondicím jako osteoporóza.
Dosavadní data ze studií nám napovídají, že je zde určitá asociace mezi osteoporózou a sníženou schopností těla kódovat a aktivovat endokanabinoidy. Další ze studií zase pozorují, že kanabinoidy jako je THC, CBD CBD nebo THCV „stimulují růst kostní tkáně a jsou tím pádem možná schopny snížit počet případů osteoporózy spojené s průběhem menopauzy.“
Nárůst na váze během menopauzy
Tloustnutí a špatné zbavování se přebytečného tuku je dalším z klasických a pro většinu žen přímo děsivých příznaků menopauzy. Nárůst na váze je však zároveň způsobem klasickými faktory jako je věk, změny v životním stylu, neaktivita a další. Pokud však daná žena dodrží zásadní věci jako je zdravá dieta a dostatek pohyb, je možné spolu s konopím proti tloustnutí ve starším věku úspěšně bojovat.
Navíc, studie prokazují, že konzumenti konopí mají ve většině případů mnohem menší BMI (body mass index – index tělesné masy), než ti, kteří konopí neužívají. THC je známé pro zvýšení apetitu, proto se pro ženy doporučují spíše odrůdy bohaté na CBD s nízkým procentem THC.
Budoucí výzkum dozajista prokáže, že je léčebné konopí opravdu schopné proti příznakům menopauzy působit pozitivně. Do té doby je třeba počkat hlavně na změny v legislativě a jejím přístupům k medicínskému kanabisu, čímž se následně razantně zrychlí následující výzkum.
Zdroj: Lland, Rae. “We Can't Avoid Menopause But Cannabis Makes It Easier.” Leafly, 15 May 2018, www.leafly.com/news/health/how-cannabis-helps-relieve-menopause-symptoms.
Autor: Rae Lland