Užívání CBD: Můžete si na CBD vybudovat toleranci?
CBD má pro tělo i mysl celou řadu pozitivních účinků. Častou otázkou, na kterou se lidé ptají, když poprvé zvažují použití CBD, je, jestli si na něj mohou po čase vybudovat toleranci. V případě, že jste zkušenými uživateli CBD produktů, jste možná zaznamenali, že účinky CBD se časem snižují nebo že na ně vaše tělo už nereaguje stejným způsobem jako dřív. Jde ale doopravdy o vybudovanou toleranci? V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o toleranci na CBD.
Co je to tolerance a jak funguje?
Tolerance je schopnost organismu tolerovat nebo snižovat citlivost na určitou látku nebo její fyziologický účinek, a to hlavně při pravidelném užívání. Pokud se vaše tolerance na určitou látku zvýší, znamená to, že k dosažení stejných účinků budete muset užívat více této látky. Například lidé, kteří pravidelně pijí kávu, často zjišťují, že musí vypít více kávy, aby pociťovali stejné účinky, jako když ji začali pít poprvé.
Existují dvě hlavní formy tolerance, kterými jsou: buněčná a metabolická.
Buněčná tolerance
Tato forma tolerance je obvykle měřena na úrovni nervové tkáně, která se skládá ze soustavy mnoha neuronů a podpůrných buněk. Buněčná tolerance je stav, při kterém se tolerance k určitým látkám vytváří na buněčné úrovni v těle.
Metabolická tolerance
Tato forma tolerance vzniká, když si tělo na látku zvykne, takže k dosažení požadovaného účinku je zapotřebí buď větší dávka látky nebo jiná látka. Například pokud každý den pijete alkohol, vaše játra ho nakonec přestanou účinně vstřebávat, což vede ke snížení hladiny alkoholu v krvi.
Jak můžete vidět, tolerance je velmi široký pojem, který zahrnuje různé formy. Navíc toleranci mohou různí lidé vnímat odlišně. Vzhledem k tomu, že každý člověk má jinou fyziologii, může se u některých jedinců tolerance vyvinout rychleji.
Je možné si vybudovat toleranci na CBD?
Pokud užíváte jakoukoliv látku dostatečně často, vytvoříte si na ni imunitní reakci. To tvrdí věda, ať už jde o alkohol nebo THC. V případě CBD tomu tak ale není. Vybudování tolerance na CBD je neuvěřitelně vzácné a prakticky neexistuje. Na rozdíl od THC se CBD neváže na receptory endokanabinoidního systému, které jsou zodpovědné za psychotropní účinky a toleranci. Místo toho CBD tyto receptory využívá k podpoře určitých účinků a může tak regulovat ostatní systémy v těle. Tento nepřímý účinek znamená, že CBD je univerzální látka, která neztrácí svůj účinek ani při dlouhodobém užívání. Naopak si na něj můžete vybudovat reverzní toleranci.
Co je to reverzní tolerance na CBD?
Reverzní tolerance je opakem tolerance na CBD. Jde o to, že CBD by mohl mít spíše opačný účinek než pokles účinnosti při pravidelnějším užívání. Po dlouhodobém užívání by to tedy mohlo znamenat, že k dosažení stejných účinků nebude potřeba užívat stejnou dávku.
Pokud užíváte CBD produkt poprvé, je lepší začít s nízkou počáteční dávkou a tu pak postupně zvyšovat. Postupem času pak může dojít k tomu, že se jeho účinky zvýší i bez toho, abyste zvýšili dávku. V takovém případě pak můžete raději dávku snížit.
Jak zvýšit účinky CBD?
Pokud se vám nedaří dosáhnout požadovaného účinku CBD, je možné, že na to mají vliv jiné faktory. Ke zvýšení účinků můžete podniknout následující kroky:
Změňte typ CBD oleje
CBD olej existuje ve třech základních typech: plnospektrální, širokospektrální a izolát. Znalost typu CBD oleje, který používáte, a porozumění rozdílů v jejich účinnosti vám může pomoci najít ten vhodný typ pro vás. Plnospektrální je považován za nejsilnější. Pokud zvolíte izolát nebo širokospektrální, možná vám zabere déle najít tu správnou dávku.
Změňte způsob užívání
Existuje celá řada způsobů užívání kanabidiolu a každý z nich se liší ve způsobu, jakým se CBD dostane do organismu. Při výběru CBD produktu se nebojte experimentovat a zkoušet různé druhy, značky a způsoby užívání (například CBD olej, CBD kapsle nebo CBD poživatiny). Je možné, že budete muset vyzkoušet několik různých produktů, než najdete ten pravý. Způsob užívání může také ovlivnit sílu dávky, rychlost účinku a biologickou dostupnost, neboli proces, při kterém se CBD uvolňuje do krevního oběhu.
Změňte značku nebo výrobce
Experimentujte s různými výrobci a čas od času je střídejte. Zaměřte se na kvalitně hodnocené a transparentní značky CBD produktů. V rámci nabídky vyzkoušejte různé produkty. Také se zohledněte testování ověřenými třetími stranami, které je známkou kvality.
Zohledněte sílu užívaného CBD
Zohledněte sílu CBD, které užíváte, a zvažte, zda by pro vás nebylo prospěšné užívat vyšší dávku. Například lidé, kteří užívají CBD ke zmírnění symptomů chronických onemocnění, nejspíš budou potřebovat vyšší dávku než ti, kteří tento doplněk stravy užívají z jiných důvodů.
Vyčkejte, než začne působit
V organismu se CBD uvolňuje postupně. Stejně jako u všech doplňků stravy nezaznamenáte dramatické změny přes noc. Proto vyčkejte a dejte CBD čas, než začne působit.
Tolerance na CBD
Na CBD si není možné vybudovat toleranci vzhledem k jeho působení na organismus. Naopak, při pravidelném užívání se může časem vyvinout reverzní tolerance, kdy je k dosažení stejných účinků potřeba menší dávka CBD.
Nezapomeňte, že CBD je skvělým prostředkem pro posílení zdraví a stimulaci endokanabinoidního systému, není to však zázračná látka, ani lék na jakékoliv onemocnění. Máte-li pocit, že na vás CBD nepůsobí, nejspíš jde o jiný problém, ne o vybudovanou toleranci. Nalezení správného CBD produktu může být dlouhý proces plný pokusů a omylů. Jakmile však najdete ten, který vám zajistí dokonalou kombinaci účinků, budete mít vyhráno.
Pořiďte si CBD produkty ještě dnes! Na našem e-shopu si můžete vybrat z celé řady výrobků. Zkoušeli jste už někdy CBD gouda sušenky? Hoďte si do košíku třeba právě je a nechte si je doručit až k Vám domů!
Podobné články
- Předávkování CBD aneb kolik CBD už je příliš
- CBD olej a jeho využití v masážích
- CBD vs. CBN: Jak se liší a jaké mají účinky?
- Zákaz prodeje CBD a konopných produktů v České republice?
- Jak dlouho působí CBD?